» » UYQU YORDAMIDA HAM OZISH MUMKIN…
--------------------------------------------------------------------------------------

UYQU YORDAMIDA HAM OZISH MUMKIN…

administrator | 0 комментариев | 146 просмотров
16
06
2019
UYQU YORDAMIDA HAM OZISH MUMKIN…
0 голосов

Загрузка...

  • KINO KO'RISH
  • SERIAL QISMLARI

Angliya olimlari tadqiqotlar yordamida ozishni, qomatini chiroyli saqlashni istovchi ayollar uchun bu amalning antiqa usulini tavsiya qilishmoqda. Ularning ta'kidlashiga ko'ra, odam kuniga 7-8 soat uxlash orqali ham ozsa bo'larkan.

Buning uchun ko'ngillilardan iborat ikkita guruh tuzildi. Bir guruhdagilar o'zlari xohlagancha uxlashdi. Ikkinchi guruhdagilar uchun esa me'yor belgilab qo'yildi. Natija shunday kechdiki, o'zi xohlagancha uxlaganlar tezroq vazn tashlay boshlashibdi.

Bu holatni olimlar quyidagicha izohlashdi. Agar odam uzoq vaqt uyquda bo'lsa, organizmdagi qand miqdori keskin kamayib ketadi. Oqibatda organizmda o'zini o'zi yeyish jarayoni boshlanadi. Xuddi shu narsa ortiqcha vaznlar yo'qolishiga sabab bo'ladi. Uyqusizlikdan qiynaladiganlarga esa olimlar sport bilan shug'ullanishni, spirtli ichimliklar, kofe va kechqurun keragidan ko'p ovqat yeyishdan tiyilishni maslahat berishmoqda.









BIRINCHI BIZDA"UYQU YORDAMIDA HAM OZISH MUMKIN…"KEYIN BOSHQALARDA

DO'STLARGA HAM ULASHING

Fikr haqida
Rasmdagi kodni kiriting:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
все шаблоны для dle на сайте шаблоны dle 11.2 скачать